emoce jako signál
Problém jako příležitost a dar
registrace ukončena
On-line seminář pro veřejnost
13. dubna 2022
17:00 – 19:00 hod
Ach ta emoce…
Taky se čertíte, když vám někdo řekne: „Jo, je to špatný, ale všechno zlý je k něčemu dobrý!“…
A možná křičíte: „NEEEE!!! Jak zrovna tohle může být k něčemu dobrý?!“
Vlastně nekřičíte vy, ale váš mozek… On je zrovna lapen ve spárech svého limbického systému a produkuje jen negativní emoce, myšlenky, obavy, strachy nebo také vztek a bezmoc.
„No, jo, ale co s tím. Vždyť ono je to opravdu úplně v háji! Nevím, co s tím a cítím se mizerně!“
Emoce, zvláště ty negativní s námi umí cvičit a někteří z nás v nich dokáží setrvávat nepříjemně dlouho. A ztuha se z problému, který nastal dostáváme.
Zpomalte, zpřítomněte a změňte úhel pohledu.
Ne, není nutné:
- být sluníčkově pozitivní,
- potlačovat vše negativní,
- negovat automaticky vše, co se děje,
- tvrdit, že jsem zcela zdravý, když zrovna teď jsem si zlomil nohu…
To vám pravděpodobně ani nebude příjemné a přinese vám to spíše další rozčarování, zklamání a prohloubení negativní emoce.
Garantuji vám, že:
- každý z vás je schopen najít v problému dar či příležitost,
- každý z vás má své řešení uvnitř sebe,
- a nikdo z vás se nemusí v negativních emocích topit.
Klíčem je opět váš mozek a jeho fungování. Stejně jako mozek umí křičet a vést vás do negativní emoce. Stejně tak vás umí podpořit a ukázat vám, že to jde i jinak.
Váš mozek je silný nástroj a je plně ve vašich rukou
Při znalosti principů jeho fungování dokážete:
- ovlivnit bezprostřední reakci a negativní emoci zastavit,
- naladit se na vaše moudřejší já a poslouchat, co vám emoce a problém říkají,
- najít dar či příležitost i tam, kde zdánlivě není.
Co je součástí semináře:
- ukáži vám konkrétní techniky, jak pracovat s negativní emocí v danou chvíli i mimo danou situaci,
- naučíte se emoce poslouchat a vnímat je jako signál a informaci o vás,
- představím vám sabotéry, kteří za negativní emocí stojí a také vaše moudřejší já mudrce a jeho roli v hledání příležitosti (metoda Pozitivní inteligence)
- předám vám také strategii, jak přeměnit každý problém v dar či příležitost,
- praktické rady, v jakých situacích lze tato cvičení a přístup využít.
Co si odnesete:
- několik jednoduchých cvičení, které můžete sami na sobě aplikovat a nezaberou vám více jak 15 minut denně, posunou vás však o míle daleko,
- jiný pohled na to, jak problémy řešit,
- sebe-uvědomění si vlastní síly – vše je jen ve vaší hlavě.
Pojďte zjistit, co vám může přinést ověřená metodika „pozitivní intelligence“.
Jak vám může pochopení vašich vnitřních kritiků – sabotérů a role moudřejšího já – mudrce ve zvládání problémů a negativních emocí.
Tento seminář za vás nevyřeší vše. Ukáže vám však cestu a možnosti, jak můžete vy sami sobě pomoci.
Situace a ostatní lidi nezměníte, můžete však změnit sebe…
Těším se na vás. Vaše
Jednoduchá registrace na seminář
Registrace je ukončena!
„Otázky, které mi Lenka v průběhu sezení kladla, byly neotřelé, nutily mě dívat se na vše z jiného úhlu. Hledat jiná řešení než ta, která mě dosud napadala. Její projev je velice milý a příjemný, přesto bylo uchopení celého tématu velmi profesionální.“
Martina Čerepušťáková
„Lenka mi pomohla podívat se na problém z různých úhlů, různými otázkami mě přiměla se zamýšlet nad různými možnostmi a uvědomit si, co chci a co už naopak nejsem ochotná snášet. Díky jejímu trpělivému a lidskému přístupu jsem celou situaci ustála a vyřešila.“
Martina Pichová
Ing. Lenka Šťastná
Praxe
- Personalista a HR manažer v oboru automotive korporátní firmě v letech 2004 – 2018
- Od roku 2018 kouč na volné noze
Vzdělání
- ŠkodaAuto Vysoká Škola – Obor Management a marketing, Ing. (ukončeno 2011)
Certifikace
- Brain-Based Coach, akreditován ICF, NeuroLeadership s.r.o., 2018
- Rekvalifikační program Kouč, akreditace MŠMT 17896/2017-1/389, 2018
- Positive Intelligence Coach, Schirzad Chamine, nyní probíhající
Jsem tu pro vás
Telefon
Adresa
Průmyslová 862, Kosmonosy